日照市位于山东省东南部。地处东经118°35′——119°39′，北纬35°04′——36°02′。东临黄海，西接临沂，南方与江苏省赣榆县接壤，北与青岛市、潍坊市毗连。现辖东港区、莒县、五莲县。同时，设有岚山办事处、日照经济开发区、山海天旅游度假区。总面积5310平方公里，海岸线长100公里，人口276.8万。
日照市总的地势西高东低，略向东倾斜。间有山地、丘领和分割的小块平原。最高点五莲县马耳山，海拔706米，最低点东港区东海峪海岸，海拔仅有1—1.5米。
境内大小山头4358座，西部为泰沂山脉系，大多呈东南、西北走向。北部山脉多呈现南北和西南东北走向，中南部有7条互不衔接的山脉，走向各异。东部属胶东丘陵。海拔500米以上的山有39座，其中：峤子山、平垛山、会稽山、河山、九仙山、哑巴山、双山、青山、小垛山、芦山、垛子崖等海拔均在600米以上。
境内河流纵横，除潍河水系流入渤海外，其余河流大部经市境流入黄海。较大的河流有12条、总长461.7公里，流域面积5222.7平方公里。傅疃河是唯一一条境内大河，全长71.5公里，流域面积1222.2平方公里。潍河贯穿五莲、莒县构成潍河水系，境内段长121.4公里，流域面积1350.2平方公里。沭河贯穿莒县南北，南下入淮，长76.5公里，流域面积1718.4平方公里。
日照市东部属暖温带半湿润季风区大陆性气候。四季分明，雨热同季；冬无严寒，夏无酷暑。年平均气温12.7℃，无霜期213天，全年平均日照2503.1小时，主风向为东北风。
日照市空气质量、近海海域水质均保持国家一类标准，饮用水水源水质合格率为100%，市区人均公共绿地面积11.75平分米，绿色覆盖率达40%，是全国园林绿化先进城市和生态示范区建设试点城市。
日照市海岸位于黄海中部，岬湾相连，北起白马河口，南到秀针河口。丝山、奎山、阿掖山三座山延伸入海，构成了基岩沙质岸。浅海水域广阔，10米等深线以内的浅海面积有30万亩，滩涂7.59万亩。沿海潮汐为正规半日流，升退差为3.1米左右，流速1.2米/秒，流向为东北—西南向。年平均水温12.5℃——13.4℃，常年表层水温0.7℃——28.2℃。海水盐度为29.25‰。因大量河水注入，浮游生物较多，有利于水产事业发展。
日照市依山傍海，风景秀丽，名胜古迹众多，主要风景点有日照海滨国家森林公园、万平口海滨生态公园、河山世界第一汉字摩崖、日照港、五莲山、九仙山、浮来山、莒县博物馆、丹土遗址、陵阳河遗址、东海峪遗址、两城遗址、尧王城遗址等。这里气侯宜人，冬暖夏凉，是理想的旅游、度假、休养胜地。
日照市是山东省农业发达地区之一，素有鱼米之乡的美称，是山东省主要的粮食产地和全国瘦肉型猪生产基地。这里盛产小麦、水稻、玉米、花生，年产粮食93万吨、花生19万吨。经济作物众多，产量大。主要有果品、棉花、烟叶、茶叶、蚕茧等，年产果品22万吨、棉花400吨、烤烟0.98万吨、蚕茧1万吨。日照还是全国和山东省重要的海水育苗和渔业生产基地。浅海滩涂面积6万公顷，近海有86种常见鱼类及价值较高的藻类，盛产对虾、海参、扇贝、西施舌、乌鱼蛋等海珍品，年水产品总量达50万吨。
日照市矿产资源丰富，种类多、储量大。主要由花岗岩、大理石、蛇纹石、石棉、黄沙、金、铜、铁等。其中花岗岩和大理石储量达10亿立方米。
日照市工业门类齐全，已形成一定规模的工业体系。拥有电力、食品、机械、造纸、化工、纺织、建材、皮革、轻工、电子等39类行业大类，300多个工业产品品种。
日照市交通发达，运输方便，集海运、铁路、公路于一体。现有日照、岚山两个一类开放港口，目前已有两个10万吨级煤炭专用泊位、四个5000——25000吨级杂货泊位、一个5万吨级液体化工品泊位，年吞吐能力3500万吨。日照港为中国第二大煤炭输出港，也是综合性大港。岚山港是山东省地方性港口，有中国目前最大的液体化工码头。兖石、坪岚铁路经西安、乌鲁木齐、阿拉山口，沟通鹿特丹港，使日照成为“亚欧大陆桥东方桥头堡”和国际货物集散地。市内公路四通八达，公路通车里程达1843公里，城市道路达472公里，已开通市内公交线路15条，铁路旅客列车直达北京、郑州、哈被宾等大城市。日东高速公路和正在建设的同三高速公路将日照送上了发展的快车道。204、206国道，016、048省道纵贯市境，沟通我市北与青岛、胶东，南与上海、苏南的联系。
日照通讯设施先进，信息传达便捷。市话实现了程控交换，传输实现了数字化。局用交换机容量43.25万户，移动电话用户18.5万户。建有公用数据通信网、公用计算机互联网（163）、公用多媒体通信网（169）。
日照是山东的富水地区。年平均降雨量870.3毫米，全市多年平均天然水资源总量16.97亿立方米。境内河流纵横，水库众多，蓄水量14.04亿立方，日供水能力15多万吨。
日照电力供应充足。已形成以550千伏、220千伏、110千伏线路为骨干的供电网络，对港口工业和城市发展极为有利。
日照市现有中国人民银行、中国银行等20家银行和保险公司，均已开办了国际业务，能承担多种结算和承保业务。
日照市科技、教育、文化、卫生事业发达。拥有种类齐全的科研机构，各类专业技术人员近4万人，对引进先进技术有较强的吸引、消化能力。全市共有各类高等院校、中等专业学校、中小学1910处。卫生技术人员6531人，病床4809张，医疗设备先进，达到世界先进医疗水平。民间文化艺术氛围浓厚，各类文化设施齐全，古文化遗址达1500多处。
日照市自1986年对外开放以来，对外交往范围不断扩大。2001年，全市批准开办利用外资项目42个，合同利用外资3636万美元，实际利用外资1.40亿美元。全市完成进出口总值7.68亿美元。当前我市参观、访问、旅游、考察、从事经济合作、贸易洽谈等各项交流活动的外国人、外籍华人及港澳台胞已遍布亚、欧、美等五大洲50多个国家和地区。对外贸易不断发展，出口商品有15大类200多个品种，主要有粮油、工业品、食品、抽纱、纺织、机械、化工、土产、畜产等。利用外资发展迅速，已有东南亚和欧美等20多个国家和地区的客商来日照兴办实业，一些重大合资、合作项目相继投产。
日照市的经济地理优势和良好的条件，使其具有大发展的天时、地利。按照“港口立市、工业强市、科技兴市、生态建市”的发展战略，在新世纪，日照市定能建设成为开放型、多功能、产业结构比较合理的中等港口城市，成为新亚欧大陆桥东端的重要桥头堡。
